bevor wir in die zahlen gehen, wollen wir dich verstehen. in einem umfassenden anamnese-gespräch lernen wir dich, deine ziele, deine zeitlichen kapazitäten und deinen alltag genau kennen. ein guter plan funktioniert nur, wenn er sich in dein leben integrieren lässt.

wir nutzen kein standard-protokoll von der stange. du durchläufst ein von head coach kai entwickeltes und in der praxis belastbar getestetes system aus drei spezifischen leistungstests. du fährst die einheiten remote (indoor oder outdoor), aber du bist dabei nicht auf dich allein gestellt: kai wertet jeden test individuell aus und bestimmt darauf basierend exakt die zielwerte und parameter für deinen jeweils nächsten test.

während wir im hintergrund deine daten auswerten und dein individuelles 12-wochen-konzept maßschneidern, verlierst du keine zeit. bis zum start deines plans erhältst du den re-entry plan von uns konstenfrei, um die zeit strukturiert zu nutzen und dich optimal auf den start des plans vorzubereiten.

in einem persönlichen gespräch gehen wir deine leistungsauswertung im detail durch, ordnen deine stärken und potenziale ein und erklären dir die struktur und philosophie hinter deinem neuen 12-wochen-plan.

jetzt liegt es bei dir. du trainierst eigenverantwortlich mit dem plan, der dir in deinem (inkludierten) trainingpeaks premium account zur verfügung steht. da es kein laufendes coaching-abo ist, entfällt die tägliche betreuung – solltest du nach dem start jedoch merken, dass etwas im plan fundamental nicht passt, hast du innerhalb der ersten 14 Tag eine einmalige revisions-möglichkeit, um feinjustierungen vornehmen zu lassen.

• ambitionierte athleten, denen ein generischer plan nicht spezifisch genug ist.

• selbstständige fahrer, die keine tägliche betreuung brauchen, aber ein fundiertes setup für die nächsten monate suchen.

• zielorientierte, die sich auf ein rennen oder event vorbereiten und dafür einen klaren, analysenbasierten fahrplan benötigen.